Prends ton corps et ton tapis, on s’occupera du reste 
Nous travaillerons ensemble notre posture, une respiration profonde sur des mouvements visant le renforcement du périnée et des abdominaux profonds mais aussi les autres chaînes musculaires.
Le Pilates allie la pratique physique et une discipline mentale, apportant une plus grande force intérieure tout en comprenant et contrôlant votre corps.
Le Pilates allie la pratique physique et une discipline mentale, apportant une plus grande force intérieure tout en comprenant et contrôlant votre corps.
Ça sera mieux que la semaine des 4 lundis, promis 
Infos et inscriptions : foretdeluhan@disroot.org
PAF : 14 euros / séance ou 48 euros pour les 4 lundis
Prof: Gaëlle de Good Mood https://www.facebook.com/goodmoodwithlove
